Pilates

Animé par Edouard - 2 cours le Mercredi soir 18h00 ou 19h00 -- Salle Saint Marine

 

Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps avec ou sans matériel.

Il vous sera demandé :

  • des baskets propes pour  la salle, un Gros ballon, un Ring et un Tapis de sol (le reste du matériel est fourni par l'associatation)
  • Medecin tpe certification médical obligatoire de moins de 3 ans dans l'activité ou questionnaire de santé sera à remplir tous les ans)