Méditation

Pas d'animateur, mais des guides - 1 dimanche par mois - 2ème dimanche du mois -- Salle de motricité - Ecole Delaroche

Début des cours : Dimanche Matin 10h-11h30-45 le 22/09/2019 - Salle de motricité - Ecole Delaroche

En principe, le 2ème dimanche du mois.

Nouvel atelier : En toute simplicité et convialité, explorons ensemble la méditation

"L'art de méditer est un cheminement que les plus grands sages apprennent tout au long de leur vie. Pourtant sa pratique au quotidien transforme notre regard sur nous et sur le monde" [ Mathieu Ricard]Image medidation

Un dimanche par mois, ensemble prenons le temps de tourner notre esprit vers l'essentiel en étant dans une présence bienveillante.

Par des médidations assises, allongées, ou debout en pleine conscience connecté à notre souffle, notre corps, aux sons...
Nous pouvons cultiver cette attention conscience et vigilante à nous même, aux autres, au monde.

Venez tenter l'expérience du plus beau des voyages, un voyage intérieur, un chemin vers la sérénité et la joie.

Il vous sera demandé :

  • des baskets propes pour  la salle, un Tapis de sol